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主題班會緩壓力 後浪奔涌戰高考
發佈時間:2020-05-13 18:05:16 作者:合肥十中 閱讀次數:242次 【關閉】

——記高三年級心理減壓系列活動

    當下,競爭無處不在,無時不有,如何愛而有度,嚴而不厲,在鮮花和掌聲中恬淡自然,在坎坷和挫折中坦蕩泰然,是高三教育的不變課題。科學、有效的壓力釋放,便能輕裝前行,攀得更高,走得更遠。壓力面前不低頭,面對困難不退縮,是一個高三學子必備的心理品質。為了成就堅毅品格,合肥十中自華高三學子從來都不是孤軍奮戰,因為有默默守護的家人、朋友,朝夕相處的同學、老師,時刻都在你的身旁,隨處可棲。

    5月11日,距離高考還有57天。為給辛苦奮戰高三學子們科學調適心理,提高學習效率,高三年級部德育主任王家陵精心準備了一場精彩的主題班會大片,給自華學子別樣的收穫,或勵志視頻、或成功案例、或溫暖雞湯、或音樂點播……讓學生在班會中時而若有所思、時而開懷大笑、時而奮筆疾書、時而緊握拳頭,全身心投入主題情境,緩解複習備考的焦慮和疲勞,助力2020年高考。

    高三年級部關註學生心理健康,已開展系列化減壓釋壓活動。從疫情剛返校階段,針對同學們的情緒特邀校心理學任步雲老師定期開展的問卷,做基礎性、實時性調查,時刻關註學生情緒變化,全天候無死角掃描,發現問題,找到癥結所在。同時,每一次大考前後都會開展不同形式的講座和趣味減壓活動,二模結束後級部班主任和體育老師配合,在操場開展室外拓展活動,疏導心理。班主任根據本班學生的特點,走進學生,為孩子釋壓,調節情緒。

    以夢為馬,踏翻暗石峻壘;用心撐帆,衝破逆流洪波。五月是鮮花盛開的時節,我們精心呵護;七月是希望收穫的時節,你們結出碩果;到那時,高三的你們將在高考的舞臺上,盡情展示自己的實力和風采。合肥十中高三級部減壓系列活動的開展,得到了全體自華學子的積極響應。心靈的放飛,釋放了壓力,寄托了考生們的願望,激勵十中高三同學積極進取,去投身到下一場挑戰中去。生活不會辜負每一份努力,沒有一種運氣會是偶然。謹記:越努力,越幸運!奔涌吧,後浪!

(年呂恩撰稿 丁聰統稿 高三年級部 )